Eventos gratuitos no Rio marcam mês dedicado ao yoga

Criado pela Organização das Nações Unidas (ONU) para comemorar a prática milenar de equilíbrio para o corpo e a mente, o Dia Internacional do Yoga (21 de junho) já é celebrado no Rio com  uma série de eventos promovidos pela Arte de Viver e parceiros.

A intenção, de acordo com os organizadores, é levar a mais pessoas o conhecimento sobre uma ferramenta simples e acessível capaz de trazer relaxamento e tonicidade ao corpo e positividade à mente, além de melhorar a memória, concentração, criatividade, disposição física e o nível de energia vital como um todo.

O ponto alto das comemorações será uma meditação conduzida por um dos mais carismáticos instrutores da instituição, o indiano Swami Paramtej. Várias escolas de yoga de toda a cidade estão convidadas e já confirmaram presença.

A celebração será no dia 21 de junho, quarta-feira, a partir das 18h, na Praça Mauá. Os aulões são abertos a qualquer interessado, sem restrição de idade. É preciso apenas levar tapete de yoga ou canga, usar roupas confortáveis e calçados fáceis de tirar.

“Nosso objetivo é unir pessoas, convidar todas as escolas, porque a comemoração é da ONU e está sendo organizada aqui no Rio pela Arte de Viver, mas a data e o yoga são universais. Queremos que todos participem”, convida o coordenador nacional de yoga da Arte de Viver, Tiago Monteleone.

Aulas para gestantes, crianças e jovens

A programação deste domingo (4 de junho) conta com uma aula específica para gestantes no Parque dos pedalinhos, na Lagoa, entre 10h e 11h30. “O yoga durante a gestação é um presente a que a mãe dá para o bebê”, explica a obstetra e instrutora de yoga Diana Schinaider, que conduzirá a aula ao lado da também instrutora Fabrisia Freitas.

“A prática ajuda a mulher a escutar todas as transformações que acontecem dentro de si de uma maneira muito positiva. Está para além do físico formar um novo ser humano e para isso é preciso estar integrada a uma atmosfera de fortalecimento, informação, carinho e atenção. Uma prática voltada para a gestante favorece o vínculo mãe e bebê”, detalha Diana.

Na segunda-feira (5), no Morro do Cantagalo, a aula será para as crianças, em parceria com o Harmonicanto e o Instituto E. No Complexo do Alemão, a programação no Espaço Democrático de União, Convivência, Aprendizagem e Prevenção (Educap) será voltada para crianças, jovens e mulheres e incluirá música.

“No Cantagalo, vamos comemorar também o Dia Mundial do Meio Ambiente e a implantação de uma horta comunitária no local, que acabou de ser adotada pelo Instituto E, parceiro da Arte de Viver para as celebrações este ano”, explica a coordenadora do Dia Internacional do Yoga no Rio, Carolina Jourdan.

Segundo ela, as atividades já foram levadas ao Complexo do Alemão, com um dia zen, proporcionando uma experiência de paz que os moradores de lá tanto precisam. “Achamos que a oportunidade seria perfeita para levar ferramentas para ajudar a aliviar o trauma e lidar com essa situação de violência extrema que eles têm vivido”, completa.

Em Pendotiba, Niterói, na sede da Arte de Viver, as aulas com a instrutora Beatriz Gaspar têm preços promocionais de R$40 e acontecem sempre nas terças-feiras, a partir das 20h.A programação segue com aulas e meditações guiadas na PUC, na sede da Arte de Viver em Botafogo, Barra e na Praia Vermelha.

Sobre o Dia Internacional do Yoga

A proclamação do dia 21 de junho como o Dia Internacional do Yoga pela ONU veio após pedidos de várias lideranças yoguis e do primeiro-ministro indiano, Sr. Narendra Modi. A data foi escolhida por ser o solstício (dia em que os hemisférios da Terra atingem a maior inclinação possível em relação ao Sol). Tradicionalmente, o solstício é considerado uma data importante para muitas culturas.

A palavra solstício vem do latim (sol+sistere=parado, que não se move). O sol mais próximo, com dias mais longos, significaria a vitória da luz sobre as trevas e também um motivo de alegria, um momento de renascimento e renovação. Na tradição yogui, foi no solstício de verão há mais de 15 mil anos, no Himalaia, que Adi Yogi (o criador do Yoga) escolheu os Saptarishis ou Sete Sábios, que foram seus primeiros discípulos para levar a ciência do yoga para muitas partes do mundo.

A data será comemorada no Brasil e em vários países. Até agora já confirmaram programação para o evento Belo Horizonte, Brasília, Curitiba, Florianópolis, Fortaleza, Juiz de Fora, Recife, Salvador e São Paulo, além de outros países como Alemanha, Estados Unidos, Japão e, é claro, a Índia.

A iniciativa tem apoio do Consulado e da Embaixada da Índia no Brasil, além da Prefeitura do Rio de Janeiro, Caixa de Assistência dos Advogados do Estado do Rio de Janeiro (Caarj), Instituto E e Afroreggae.

Sobre Swami Paramtej

Muito querido entre os adeptos da prática da meditação e yoga, o embaixador e instrutor sênior da organização internacional Arte de Viver Swami Paramtej será o responsável por conduzir as práticas de postura e meditação do Dia Internacional do Yoga no Rio de Janeiro, promovido pela instituição no próximo dia 21 de junho.

Swami é título concedido na Índia para aqueles que se dedicam totalmente a encontrar a realização espiritual. Conhecido pelos milhares de voluntários da Arte de Viver no mundo, principalmente por sua atuação carismática, simpática e descontraída, esta será a quinta vez que ele vem ao Brasil.

No evento do dia 21, Swami Paramtej conduzirá uma meditação, como no ano passado, quando reuniu mais de 1 mil pessoas num fim de tarde em Ipanema. No palco, vão se apresentar os músicos da Orquestra Sinfônica do Afroreggae, da Orquestra Sinfônica da ONG Avicres e a equipe do projeto Yoga para Moradores de Rua, além de instrutores de yoga de outras escolas da cidade, como os professores Jonas Masetti e Paulo Murilo Rosas.

Fonte: Arte de Viver 

Há ainda aulas gratuitas no Espaço Saúde Terapias (Rua Mario Portela, 49, em Laranjeiras) que aderiu ao Dia Internacional do Yoga. Para participar é preciso reservar a vaga ligando para (21) 2265-4740.