Pensamento positivo se desenvolve desde a infância

Livro “Feiurinha Sabe Tudo” explica às crianças os riscos de se dar crédito às ideias negativas, trabalhando saúde mental, bem-estar e autoestima

Redação

Muitas vezes, nossos medos podem distorcer a realidade que acontece ao nosso redor. Essa é a mensagem de alerta do livro “Feiurinha Sabe Tudo”.  Escrita pela psicóloga Ellen Moraes Senra, especialista em terapia cognitivo comportamental, a obra mostra os perigos de se confiar cegamente nos pensamentos negativos.

Segundo a autora, a ideia surgiu através de conversas com seu filho sobre alguns de seus medos e sobre os coleguinhas. “Ele chama todos que conhece de amigos. Mas quando as crianças não querem brincar com ele, não quero que pense que é porque não gostam dele”.

Por meio do livro, quero ajudar as crianças, assim como meu filho, a entender que nem tudo o que parece é e que não é possível adivinhar o pensamento das pessoas, ressalta.

Na obra, o personagem Vitor tem uma distorção, ou um erro cognitivo, que o faz pensar que não é amado. Seu amigo imaginário, o Feurinha, faz Vitor acreditar que as pessoas não gostam dele. “Até o faz pensar que o fato dos pais não terem tempo e trabalharem tanto é porque não ligam para Vitor”.

Na realidade os pais dele o amam muito e precisam trabalhar como todos os outros pais. Mas as coisas mudam com a chegada de Lívia, a nova vizinha que tem a mesma idade de Vitor. Ela o ajuda a pensar de outra maneira, descontruindo as coisas que o Feiurinha fazia com que ele pensasse. Com o tempo, ele percebe que muita coisa que imaginava não era verdade”, explica Ellen.

A psicóloga diz que “Feiurinha Sabe Tudo” nos alerta de que os nossos pensamentos podem nos enganar em seus propósitos, pois ao acreditarmos neles sem questioná-los, estamos assumindo que eles estão corretos. “Quando temos a oportunidade de questionar aquilo que achávamos que sabíamos, nosso mundo pode mudar de cor, proporcionando mais saúde mental, bem-estar e autoestima”, conclui.

Sobre a autora:

Ellen Moraes Senra é psicóloga clínica, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e mestranda em Psicologia Social. É coautora do livro ‘Desafios de educar: educar hoje’, com o capítulo “Geração do futuro: o jovem na faculdade”. Coordenadora editorial do livroInterfaces do ser adolescente e ‘autora do livro ‘Adolescer sem vacilo: compreendendo o universo adolescente’

Serviço:

Livro: ‘Feiurinha Sabe Tudo’

Editora: Sinopsys

Valor: R$ 33,00

Onde encontrar: https://www.sinopsyseditora.com.br/livros/feiurinha-sabe-tudo-1255

Disponível também na Amazon.

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