Trabalhar a autoestima pode ser um desafio, principalmente para as mulheres. Uma pesquisa realizada pelo Instituto Kantar, do Instituto Brasileiro de Opinião Pública e Estatística (Ibope), revela que 20%...
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Veja dicas de especialista em zumba para ajudar você a recuperar o tempo perdido e se preparar para encarar o verão com o corpo mais leve e sarado