Por Armelle Champetier* No momento em que os cérebros do planeta inteiro estão sacudindo os neurônios para pensar o mundo de “depois”, opinando sobre a forma dessas mudanças, projetando...
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Número de pessoas que afirma ter postura ativa é de 39%. Pesquisa Vigitel 2019 também registra aumento no consumo de frutas e hortaliças pelos brasileiros
Agitação dos centros urbanos favorece alguns hábitos como o consumo exagerado de fast food e o sedentarismo, que elevam o risco de doenças crônicas
Atividade Física
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Especialista em treinos mostra como se preparar para manter os exercícios ao ar livre. Já professor de zumba ensina 5 truques para motivar você a não ficar parado
Cardiologista explica os exercícios mais indicados de acordo com cada faixa etária. Nunca é tarde para começar, garante ela
Dia Mundial da Atividade Física, 6 de abril, chama a atenção para a importância dessa prática para a saúde. Educador físico ensina como tornar a prática mais prazerosa
Pesquisa mostra que prática regular de 150 minutos de exercícios por semana reduziu o risco de diabetes em 34%
