‘Todo santo dia’: para mudar o mindset na quarentena

Sem fórmulas mágicas, esse é mais que um livro de autoajuda e até Augusto Cury recomendou. Obra ajuda a mudar as sinapses neurais para alcançar a plenitude diariamente

Em pouco tempo. a obra de Andreza Carício virou fenômeno de vendas em plena pandemia (Foto: Divulgação)
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Em tempos de coronavírus, o que eu posso fazer para me manter em constante transformação? Como ter atitudes práticas e aplicáveis que modificarão sua vida resultando em mais prosperidade e significado? A mãe, esposa, filha, palestrante, CEO da marca e escritora da obra “Todo Santo Dia”, Andreza Carício explica que se você pode ser a sua melhor versão e é sempre bom ter alguém para nos lembrar disso.

A obra publicada pela Editora Literare Books International traz mensagens poderosas, mas, mais do que isso, faz o leitor refletir internamente sobre a maneira como ele trata a si mesmo. Como a autora propõe: o banho de luz deve ser dado em você mesmo. Sem fórmulas mágicas, esse é mais que um livro de autoajuda, recomendado por artistas e autores para mudar as sinapses neurais das pessoas e ajudar a alcançar a plenitude diariamente.

A obra tem algumas questões diferentes, instiga e causa a mudança das sinapses neurais e ensina técnicas como condicionamento Pavloviano e psiconeuroimunologia. São práticas diárias e dicas de mudanças de hábitos para que se construa um cotidiano produtivo, positivo e leve, uma oportunidade de enxergar os acontecimentos da rotina com discernimento.

Lançado em março, em plena pandemia, o best-seller já foi recomendado por autoridades no assunto como o especialista em autoajuda, Augusto Cury, o co-fundador da Tommy Hilfiger, Joel Horowitz, e o maior físico quântico da atualidade, Amit Goswmi.

Sou uma pessoa em constante transformação e por isso estou aqui, minha alma e meu coração derramados neste livro. Você pode se transformar no que quiser. Na sua melhor versão. Mas ninguém vai fazer isso por você. Nem precisa. Todas as chaves e ferramentas estão no seu coração, que tudo sabe e tudo entende”.
Com uma família pela qual sempre foi apaixonada, casa dos sonhos, emprego estável e satisfatório, Andreza sentia uma exaustão na rotina e se perguntava onde estava a menina alegre, cheia de energia e entusiasmo, com aquela chama vital que fazia os olhos brilharem.

Só buscando me transformar todo santo dia é que consigo mudar de verdade. Com consistência. O título deste livro, Todo santo dia, é a minha filosofia de vida. Todo santo dia evoca consistência: somente eu, apenas eu, se me empenhar todo santo dia, conseguirei levar para a minha vida a transformação que desejo ver nela. Todo santo dia evoca também o milagre cotidiano e a religiosidade”.

Andreza desmistifica rótulos brincando ao dizer que nunca escalou o Everest, nem é uma Youtuber com 25 milhões de seguidores e nem construiu filiais nos cinco continentes, sua grande alavanca de transformação se chama TSD, o acrônimo para ‘Todo Santo Dia’, o título desta obra. O que transformou a vida de Andreza Carício e pode modificar a sua também está nas páginas do livro, por meio de um conteúdo rico e pragmático para preencher os seus dias com atitudes poderosas e fortalecê-los diante das adversidades em todos os âmbitos da vida.

O que está na cabeceira dos famosos?

Cada vez mais os famosos estão imersos em universos de aprendizado e evolução. Fama não é um status fácil de se manter sem a eterna busca de conteúdos que lhes tragam o conhecimento e o bem-estar. E para os famosos e não famosos a obra Todo Santo Dia da autora Andreza Carício tem sido um grande manual para se tornarem pessoas melhores.

Artistas como Luigi Baricelli (ator) Debora Secco, Reinaldo Gianecchini e Sabrina Satto, já compartilharam e agradeceram a autora Andreza Carício em suas redes sociais pelo presente para a vida que é a sua narrativa. Personalidades como Minotouro (lutador de MMA) e Carlos Wizard Martins (Escola de idiomas Wizard), estão entre os seguidores de “Todo santo dia”, e “experimentaram” as palavras de força do livro.

O livro que já ganhou dos leitores e seguidores uma hashtag própria (#livrodecabeceiraenaodeprateleira) está em todas as listas dos mais vendidos, inclusive por duas semanas na Lista da Veja, concorrendo com gigantes da autoajuda. Já foram mais de 5 mil exemplares em meio a pandemia e a terceira edição já está em produção.

Destaque ao lado de ‘O Milagre da Manhã’

Destaque nos livros mais vendidos na categoria autoajuda e esoterismo da Revista Veja, o best-seller “Todo santo dia” fica ao lado de livros como “O milagre da manhã” de Hal Elrod, “Como fazer amigos e influenciar pessoas” de Dale Carnegie, e “5 linguagens do amor” de Gary Chapman.

A autora também está em ascensão nas redes sociais. Há poucos meses a autora começou a fazer lives constantes e baseadas no conteúdo de seu livro e com isso conquistou um crescimento significativo. Em apenas 10 dias, o aumento foi de 10 mil seguidores e suas lives trazem mais 1.500 visualizações todos os dias (@andrezacariciooficial).

Por isso, a autora também compartilha em seu Instagram, com mais de 80 mil seguidores, palavras de afirmação que ajudam o leitor a entender seus momentos difíceis, porém ressalta o poder de se declarar grato todos os dias.

Ela recebe diariamente em seu Instagram centenas de mensagens de pessoas que perderam a vontade de tentar de novo. São mensagens de pessoas que sofreram decepções e vivem a falta de esperança. Criam expectativas por diversas situações, desde relacionamentos até empregos.

Não é fácil, segundo Andreza, mas não é impossível, é um hábito que precisa ser adquirido. Sem fórmulas mágicas e receitas inimagináveis, “Todo santo dia”, assim como “O milagre da manhã”, reforça a importância de pensamentos positivos e atitudes poderosas.

Dicas da autora para lidar com as frustrações

“Expectativas geram frustrações!” Quem nunca escutou ou até mesmo repetiu essa frase? Provavelmente todas as pessoas que já passaram por uma decepção. No entanto, quando a tristeza se torna falta de esperança é preciso reverter a situação. Segundo Andreza, que também é especialista em comportamento humano, esperar é natural, mas na verdade o sentimento na maioria das vezes não é pelo outro e sim por você.

As pessoas tendem a cobrar muito de si mesmas, geralmente criam roteiros de como querem que as coisas aconteçam. E quando a história não sai como o esperado, culpam o outro, o acaso, o destino, a vida. Existe equilíbrio? É possível sonhar sem se frustrar? Sim, veja as dicas que a autora indicada por Augusto Cury separou para vocês:

  • Compreensão: entenda que ninguém é obrigado a sonhar o que você quer. Conexão é muito importante em relações interpessoais, principalmente as amorosas, mas ainda assim não há obrigatoriedade. Por vezes, inconscientemente nosso egocentrismo nos faz crer que as pessoas têm que estar disponíveis para nossas vontades, mas não é verdade. Aprenda a esperar.
  • Jamais desacredite: Frustrações fazem parte da vida e aprender a lidar com elas é uma das lições mais importantes. Lembre-se que as coisas em sua vida dependem exclusivamente de você, mesmo quando as ações partem de outras pessoas sua resposta será determinante para o resultado final. Reação é diferente de resposta. Para responder é preciso pensar, avaliar. Gentileza, gera gentileza. O mesmo vale para grosseria e impulsividade.
  • Não há como escapar: Vivenciamos pequenas frustrações todos os dias. No e-mail que não recebeu, no filme que queria ter assistido, mas faltou tempo, na noite mal dormida e por aí vai! Melhore sua aceitação a elas, sua dinâmica será muito mais fácil. Escolha uma atividade para se conectar ao seu bem-estar, meditação, exercícios, uma alimentação melhor.

Não é mais um livro de ‘oba-oba’

Todo santo dia” não é mais um livro de “autoajuda oba-oba” que propõe mudanças impossíveis de serem seguidas. Andreza Carício propõe atitudes práticas e aplicáveis que modificarão suas sinapses neurais para ter uma vida mais próspera e com significado. Com todos os desejos realizados, filhas amadas, um marido pelo qual sempre fora apaixonada, casa dos sonhos, emprego estável e satisfatório havia um desgaste, uma exaustão na rotina.

A falta de força e de vida para sustentar tudo pelo que batalhou durante anos para conquistar era aterrorizante. A escritora se perguntava onde estava a menina alegre, cheia de energia e entusiasmo, com aquela chama vital que fazia os olhos brilharem.

Diante de tantos questionamentos veio o insight que fez com que ela fosse em busca de mudanças para obter respostas. O que transformou a vida de Andreza Carício e pode modificar a sua também está nas páginas de ‘Todo santo dia’.

O livro não traz fórmulas mágicas ou rotinas de exercícios impossíveis de serem realizadas. O conteúdo rico e pragmático que chega aos leitores como um presente, serve para preencher os dias com atitudes poderosas e fortalecê-los diante das adversidades do dia a dia, com a energia em alta, com saúde, felicidade nos relacionamentos e prosperidade em todos os âmbitos da vida.

A proposta da obra é que todo santo dia seja uma oportunidade, um presente literalmente, de enxergar os acontecimentos da rotina com discernimento e avaliá-los como aprendizado ou inspiração. Que ao abrir a mente e o coração ao novo o leitor possa olhar-se no espelho, com gratidão e compaixão e se perguntar: o que posso fazer por você hoje que vai encher o seu coração de felicidade?”

Sobre a autora

Andreza Carício é escritora, palestrante, tabeliã e CEO da marca Todo Santo Dia, uma filosofia de vida que remete à consistência e à sabedoria de compreender o milagre diário da vida. Nasceu no Recife e atualmente vive no interior de São Paulo, com o marido e duas filhas.

Tanto os pequenos quanto os grandes desafios do cotidiano a tornaram mensageira e conectora de vivências de transformação pessoal e auto aperfeiçoamento humano.

Ela compartilha as lições que aprendeu a partir das formações e dos treinamentos de inteligência emocional e espiritual que realizou no Brasil e no exterior.

São técnicas que podem ser aplicadas por qualquer pessoa e que têm o poder de ajudar você a desenvolver um estilo de vida positivo, através de pensamentos, emoções, espiritualidade e atitudes capazes de superar a insegurança e o medo de ser feliz.

Ficha técnica:

Título: Todo Santo Dia

Autora: Andreza Carício

Preço: 34,90

Selo: Literare Books International

Páginas: 294

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