Arquivos Atividade Física

Atividade Física ESPECIAL INVERNO

7 dicas para fazer exercícios no inverno e usar o clima a seu favor

Redação24 de julho de 201925 de julho de 2019

Praticar atividades físicas com regularidade é imprescindível para um corpo e uma mente saudável, independente da estação do ano. Mas, o que muitas pessoas fazem é abrir mão do...

Agenda Positiva Atividade Física

Yoga para todos: é só levar a canga ou o tapetinho

Redação22 de junho de 201922 de junho de 2019

Evento que marca o Dia Internacional do Yoga e 150 anos de Gandhi acontece neste domingo (23) no Museu da República. Veja ainda a Maratona do Rio na Agenda Positiva

Agenda Positiva Atividade Física

Onde praticar atividades físicas gratuitas no Rio

Redação8 de junho de 201910 de junho de 2019

Seguradora de saúde promove aulas de Yoga, HIIT, beach workout, corrida e funcional em 9 pontos do Rio. Veja ainda outras atividades gratuitas em nossa Agenda Positiva

Atividade Física Mente

Dia do Desafio: você já andou de trás para frente?

Redação29 de maio de 201929 de maio de 2019

O exercício, chamado neuróbico, ajuda a ativar o cérebro. Confira as dicas para praticar em casa neste Challenge Day. Veja ainda a agenda de atividades no Rio e Macaé

Atividade Física Gestão e Tecnologia

Musculação faz bem para quem sofre de reumatismo

Redação25 de maio de 201923 de maio de 2019

Exercícios resistidos podem ser ajustados em carga, amplitudes e grau de esforço para serem adequados em qualquer situação de saúde, aponta estudo

Agenda Positiva Atividade Física

Cadeirantes participam de corrida de rua e caminhada no Rio

Redação19 de maio de 201922 de maio de 2019

Sexta edição do ‘Todo Mundo Vai’ teve 6 mil inscritos, incluindo 30 PCDs. Pacientes psiquiátricos vão a musical. Veja na Agenda Positiva da semana

Atividade Física Mente

Tarefas domésticas simples ajudam a manter o cérebro jovem

Redação2 de maio de 20194 de maio de 2019

É o que mostra recente estudo apresentado na Universidade de Boston. Fonoaudióloga comenta importância da ginástica para o cérebro

Atividade Física ESPECIAL HIPERTENSÃO

Hipertenso pode (e deve) malhar, mas com moderação!

Redação29 de abril de 20192 de maio de 2019

Musculação também está liberada, com cautela. Antes, é preciso avaliação médica e não se deve fazer exercícios caso sinta indisposição, dor de cabeça e cansaço