Neste Dia Mundial do Bem-Estar (9 de junho), pesquisas globais mostram dados alarmantes. Doenças que poderiam ser evitadas com hábitos saudáveis – como as cardíacas, acidentes vasculares cerebrais, diabetes...
Atividade Física
Uma simples caminhada, aliada à boa alimentação, podem não só prevenir doenças, como combatê-las. Conheça a história do humorista e veja onde praticar atividade física neste Dia Mundial do Desafio
Praticantes de esportes que envolvem grande exposição ao sol participam de campanha de conscientização sobre o melanoma, câncer de pele mais perigoso e letal
E quando as mães entram em campo para jogar justamente no dia delas? Atletas de handebol que vão encarar as quadras neste domingo falam do desafio
Humberto Gondin vai contar sua experiência para driblar a crise que o levou a se afastar no trabalho. Ele é um dos convidados do II SuperAÇÃO, no dia 15
Atividade Física
Palavra de Especialista
Muito além da diversão: 10 razões para incluir a dança na rotina
Dançar faz bem para o corpo e para a alma. Além de emagrecer, ajuda a curar estresse, depressão, ansiedade e até mau humor, garantem os especialistas
Após diagnóstico, paciente não deve interromper atividade física, para garantir resultados no tratamento
Exercício fácil, que podemos fazer diariamente em casa, traz ótimos benefícios ao corpo, além de queimar gorduras nas pernas e na zona abdominal
Atividade Física
Palavra de Especialista
Para cada lata de refrigerante, 50 minutos de atividades físicas
Ao beber um copo de 200 ml da bebida é preciso beber 32 copos de água para reequilibrar o pH do seu corpo
Atividade Física
Palavra de Especialista
Como se livrar da insônia com hábitos saudáveis e microfisioterapia
Alimentação adequada e prática de atividade física regular, pilates e microfisioterapia são recomendados