O verão faz com que muitas pessoas voltem a se exercitar, tirando aquele treino aeróbico da gaveta para encher os parques, em corridas diretas, intervaladas ou caminhadas. Das diversas modalidades existentes, a corrida é uma...
Atividade Física
Ortopedista alerta sobre os riscos de realizar exercícios na areia, sem o devido preparo físico. Fisiologista ensina alguns cuidados especiais
Pedalar com frequência contribui para autoestima e qualidade de vida, melhora o estresse e ainda permite economizar com transporte, além de ser sustentável
Veja dicas de especialista em zumba para ajudar você a recuperar o tempo perdido e se preparar para encarar o verão com o corpo mais leve e sarado
Agitação dos centros urbanos favorece alguns hábitos como o consumo exagerado de fast food e o sedentarismo, que elevam o risco de doenças crônicas
Psiquiatra lista 3 razões para incentivar a atividade física a quem sofre com a doença. Começar aos poucos e com atividades que sejam prazerosas pode ser a chave para combater o sedentarismo
Festival para adeptos da zumba, peça de teatro sobre Alzheimer, eventos técnicos para profissionais de saúde. Confira as novidades da Agenda Positiva da semana
Só no ano passado, 11.741 brasileiros foram internados por terem se envolvido em acidentes com bicicleta. Conheça os direitos e deveres dos ciclistas
Atividade Física
ESPECIAL INVERNO
7 dicas para fazer exercícios no inverno e usar o clima a seu favor
Especialista em treinos mostra como se preparar para manter os exercícios ao ar livre. Já professor de zumba ensina 5 truques para motivar você a não ficar parado