O índice de sedentarismo mundial, segundo a Organização Mundial da Saúde, é preocupante: 23% dos adultos não fazem atividade física e entre os mais jovens esse percentual sobe para 81% dos indivíduos....
Atividade Física
Fisioterapeuta francês Philippe Souchard mostra em livro como as autoposturas podem contribuir para a recuperação e manutenção do corpo
Atividade Física
ESPECIAL CÂNCER
Estilo de vida saudável poderia poupar 63 mil brasileiros de morrer de câncer
Pesquisa mostra que 114 mil casos (27%) por ano seriam evitados apenas cortando o cigarro e o álcool, reduzindo o peso, comendo melhor e praticando atividade física
Dia Mundial da Atividade Física, 6 de abril, chama a atenção para a importância dessa prática para a saúde. Educador físico ensina como tornar a prática mais prazerosa
Poder público no Rio de Janeiro não apoia prática de exercícios em praças públicas. Alunos se cotizam para manter orientações de professores
Três em cada 100 mortes registradas no ano passado no país podem ter sido influenciadas pelo sedentarismo. Iniciar atividade física após 40 anos traz benefícios semelhantes a quem inicia na adolescência, diz estudo
Atividade Física
Palavra de Especialista
Exercício em excesso também faz mal: dicas para evitar o overtraining
Limites do corpo devem ser respeitados, sem abusos. Ortopedista mostra como manter uma rotina saudável de atividades físicas
Fisioterapia tem papel fundamental na recuperação e reabilitação de esportistas que sofrem com fraturas, como a do quinto metatarso
Projeto leva para o Posto 10 aulas gratuitas de Musculação, Yoga, CrossFit, FitDance, Wolf Fit, Beach Volley, Beach Boxing e TaiChi
Uma boa notícia neste Dia do Profissional de Educação Física: dos participantes da Academia Carioca, 89% controlaram a pressão, 61% emagrecerem e 21% suspenderam consumo de medicamentos